ორსულობის პერიოდის, ნაყოფის ჩასახვის და განვითარების თავისებურებები ქალის ორგანიზმში
ორსულობის პერიოდი ჩვეულებრივ საკმაოდ რთული პერიოდია ქალის ცხოვრებაში და განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს ქალის მხრიდან. ეს პირველ რიგში ეხება საკვები რაციონის სწორად შედგენას და ორგანიზმისთვის წყლის საკმაო ოდენობით მიწოდებას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის პერიოდში. ასევე გასათვალისწინებელია, რომ უმჯობესია ორსულმა ქალმა იკვებოს ხშირ-ხშირად და ცოტ-ცოტა ვიდრე იშვიათად და ბევრი, რათა მუცელზე დაწოლა გაანაწილოს. არასწორი კვება აცლის ნაყოფს აუცილებელ კალორიებს და მინერალებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დროზე ადრე მშობიარობა, ჩვილის ნორმაზე მცირე წონით დაბადება ან სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები. ფეხმძიმეთათვის შესაბამისი ვარჯიშების კომპლექსი აადვილებს ორსულობას და ხელს უწობს საჭმლის გადამუშავების რეგულირებას. ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოხმარება ქალის (ასევე მამაკაცის) მხრიდან ძალზე საშიშია ნაყოფისათვის და ხშირად არის უშვილობის გამომწვევი მიზეზი. ასევე უარყოფითად არის ნაჩვენები კოფეინი, ცხიმები, გარკვეული მედიკამენტები (მხოლოდ პირადი ექიმის კონსულტაციით შეიძლება მათი მიღება).